中國香港 u 系列游泳代表隊
《體育文化集訓營》
日期：2003 年 12 月 25 日 至 28 日
地址：《全新超五星級豪华》廣州愛莎科學城，外籍人員子女學校
粵港澳大灣區游泳協會 香港優秀游泳運動員及教練 sports pro 基金贊助主辨
08:00 黃埔號船出發 旅遊巴專車
12:00 視察學校及集訓場地，住宿安排及午餐休息
15:00-17:00 體能課訓練
17:00-19:00 晚餐及休息
19:00-21:00 水上訓練
2023/12/26
07:00 起床，晨跑及伸展運動
08:00-10:00 早餐及休息
10:00-12:00 水上訓練
12:00-15:00 午餐及休息
15:00-17:00 體能課
17:00-19:00 晚餐及休息
19:00-21:00 水上訓練
2023/12/27
07:00-09:00 起床及水上訓練
09:00 早餐
10:00-12:00 水上訓練
12:00-13:00 午餐
13:00-21:00 參觀二沙島訓練基地 晚上 珠江遊晚宴遊
2023/12/28
07:00 起床，晨跑及伸展運動
08:00-10:00 早餐休息
10:00-12:00 水上訓練
12:00-15:00 午餐休息，收拾行裝
15:00-17:00 水上訓練
18:00 晚餐離校，旅遊巴專車回港
21:00 黃埔船解散
費用 包括旅遊保險 $4500 元(全包) 這是基本定價 請留意會有 5%的上落
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報名詳情 歡迎 whatsapp 9485 7884
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